Hjælp til dig, der er kommet ud af et dysfunktionelt og psykisk voldeligt forhold
Hvis du er kommet ud af et forhold, præget af psykisk vold, er det helt normalt, hvis du:
- Har din eks’ stemme i hovedet, der kommenterer på dine beslutninger og det, du gør
- Ikke kan slappe af og føler dig ængstelig
- Stadig giver dig selv skylden for mange af problemerne i forholdet og fx tænker: “var det nu også så slemt?” eller “måske var det bare mig?”
- Føler dig følelsesmæssigt ustabil
- Ikke kan være nærværende for dine børn og dem du elsker
- Påvirkes kraftigt af alt, der minder dig om forholdet
De sidste år har jeg specialiseret mig i psykisk vold og konsekvenserne for dig, der har været offer for det. Jeg har især arbejdet med hvad der skal til for at du kan bearbejde oplevelserne, genopbygge dit selvværd og selvtillid – og føle dig som dig selv igen.
Det deler jeg med dig i en video (den varer cirka 40 minutter). Hvis du klikker her kommer du direkte til videoen.